ダイエットスランプ

体重がまた減らなくなってしまいました。

原因はわかっています。

発芽玄米が気に入って食べ始めたこと。

やはりダイエット中に炭水化物をとってはいけません。

コメ食うぐらいなら肉を食うべきです。

4月22日

・体重: 73.2kg
・胸周: 95cm
・胴周: 90cm
・尻周: 96cm

4月23日

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コメント

  1. おざわ より:

    はじめまして、
    トマトダイエットで検索していたらたどり着きました、おざわと申します。
    似たような体重から、似たような目標設定している方がいて
    楽しく読ませていただきました。

    一か月続けて、今73.3キロです。
    トマトジュース飲み続けています。

    もしよろしければ目標まで一緒に頑張りませんか?

  2. 新太 より:

    おざわさん!

    うわーっ、ほとんど一緒ですね!
    仲間がいると俄然やる気がでます。

    ぜひよろしくお願いします!!!

  3. おざわ より:

    仲間がいるといいですよね!
    私は
    スタート体重 79キロ
    身長 169cm
    男性
    目標体重 63kg

    豊島区在住です!
    宜しくお願い致します。

  4. 新太 より:

    おざわさん、

    1ヶ月で5.7kg減は相当な頑張りですね~
    食事はトマトジュース以外に何を食べてますか?

    私はだいたいトマトジュースを1本(900cc)と昼、豚汁1杯、夜、発芽玄米(茶碗半分)と豚汁(もしくはトマトスープ)、卵焼き1個。黒酢ともろみ酢ドリンク1杯。てな感じです。

    1ヶ月たったところで少し中だるみしていますので、おざわさんと情報交換できるのはすごく良い刺激になりそうです。


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